Цветущая весна и аллергия: как не дать пыльце испортить наслаждение красотой природы

Весна — пора пробуждения природы. Солнце пригревает все ярче, тает снег, появляются первые цветы. Но для многих людей эта красота оборачивается настоящим испытанием. Распускающиеся деревья и цветущие растения выбрасывают в воздух миллионы пыльцевых зерен, вызывая аллергические реакции.

Чтобы в весенне-летний период обезопасить свое жилище от проникновения пыльцы и сохранить комфортный микроклимат, рекомендуется установить бризер — компактную приточную вентиляцию, встраиваемую в стену. Он будет подавать свежий и очищенный воздух в помещение, не пропуская аллергены.

Как распознать аллергию на пыльцу

Первые признаки аллергии на пыльцу обычно появляются в конце февраля — начале марта. Среди типичных симптомов:

• Заложенность носа, обильные выделения из носа, чихание. Пыльца раздражает слизистую оболочку носоглотки, вызывая воспалительную реакцию.
• Слезящиеся, покрасневшие глаза. Попадая на слизистую глаз, пыльца также вызывает воспаление.
• Ощущение зуда и жжения в глазах, носу и гортани. Это реакция на аллергены пыльцы.
• Сухой надсадный кашель. Возникает из-за раздражения дыхательных путей при вдыхании пыльцы.

Если вы заметили у себя эти симптомы в период цветения деревьев и растений, скорее всего, вы страдаете сезонным аллергическим ринитом — аллергией на пыльцу.

Какая пыльца вызывает аллергию весной

Основными «виновниками» аллергии в первой половине весны являются деревья — ольха, орешник, береза. Их пыльца летит уже в феврале-марте.

Во второй половине весны и летом аллергию в основном вызывают травянистые растения — злаковые культуры и амброзия. Их пыльца особенно агрессивна для аллергиков.

Кто в группе риска:

• люди, у которых родственники страдают аллергией;
• курильщики;
• жители городов с высоким уровнем загрязнения воздуха;
• люди, работающие на открытом воздухе весной.

У них повышен риск развития аллергии на пыльцу.

Как уберечь себя от аллергии

Чтобы минимизировать контакт с аллергенами в период цветения, рекомендуется:

• по возможности не выходить на улицу в ветреную погоду, когда концентрация пыльцы особенно высока;
• носить защитную маску при прогулках, особенно если едете на велосипеде или мотоцикле;
• надевать защитные очки — это убережет глаза от попадания пыльцы;
• принимать антигистаминные препараты, которые блокируют действие гистамина — вещества, ответственного за аллергические реакции;
• пользоваться специальными фильтрами для кондиционеров, задерживающими пыльцу в помещении;
• промывать нос после прогулок — это поможет удалить частички пыльцы;
• делать влажную уборку, чтобы очистить дом от пыльцы, которую мы приносим на одежде и волосах.

При соблюдении этих несложных правил вы сможете насладиться весенним цветением, не опасаясь аллергических реакций. Будьте здоровы!